Torku Konyaspor sabah çalışmasını yaptı!

Torku Konyaspor sabah çalışmasını yaptı!

 
Torku Konyaspor, ikinci etap hazırlıkları için bulunduğu Avusturya'nın Langenfeld Kasabası'ndaki kamp tesislerinde güne sabah salonda ve sahada olmak üzere yaptığı ve yaklaşık 2 saat süren bir antrenmanla başladı.
 
Teknik direktör Aykut Kocaman ve yardımcı antrenörler gözetimindeki antrenmanın ilk bölümü fitness salonunda iki grup halinde CORE ısınma ve ağırlık-kuvvet çalışması olarak gerçeleştirildi.
 
Saha çalışması ise 3 grupta oynanan 4'e 2 ve 5'e 2 ile başladı.
 
3 gruba ayrılan oyuncular dönüşümlü olarak çift kale maç ve koşu çalışması yaptı.
 
Antrenman açma-germe hareketleri ile sona erdi. 

 
Yorumlar
    Bu haberi için henüz yorum yapılmadı!
Yorum Yapın